Sumber makanan yang termasuk karbohidrat baik, yaitu yang lambat diserap oleh tubuh dan banyak mengandung serat. Misalnya gandum utuh, biji-bijian, buah, ubi, dan sayur. Ada beragam manfaat karbohidrat jenis ini, termasuk menurunkan resiko penyakit jantung, berat badan lebih terkendali sekaligus mencegah kanker usus besar. Sementara itu, karbohidrat buruk yang dapat meningkatkan berbagai resiko penyakit, yaitu karbohidrat dari makanan olahan dan tidak mengandung serat, misalnya nasi putih dan roti putih. Manfaat karbohidrat yang baik bagi tubuh kita berdasarkan teks tersebut adalah?
- meningkatkan kepadatan tulang dan gigi
- menjaga berat badan agar stabil
- mencegah penyakit sariawan
- membuat tubuh tidak mudah lapar
- Semua jawaban benar
Jawaban yang benar adalah: B. menjaga berat badan agar stabil.
Dilansir dari Ensiklopedia, sumber makanan yang termasuk karbohidrat baik, yaitu yang lambat diserap oleh tubuh dan banyak mengandung serat. misalnya gandum utuh, biji-bijian, buah, ubi, dan sayur. ada beragam manfaat karbohidrat jenis ini, termasuk menurunkan resiko penyakit jantung, berat badan lebih terkendali sekaligus mencegah kanker usus besar. sementara itu, karbohidrat buruk yang dapat meningkatkan berbagai resiko penyakit, yaitu karbohidrat dari makanan olahan dan tidak mengandung serat, misalnya nasi putih dan roti putih. manfaat karbohidrat yang baik bagi tubuh kita berdasarkan teks tersebut adalah menjaga berat badan agar stabil.
Pembahasan dan Penjelasan
Menurut saya jawaban A. meningkatkan kepadatan tulang dan gigi adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.
Menurut saya jawaban B. menjaga berat badan agar stabil adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.
Menurut saya jawaban C. mencegah penyakit sariawan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.
Menurut saya jawaban D. membuat tubuh tidak mudah lapar adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.
Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah B. menjaga berat badan agar stabil.
Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.