Prinsip latihan menjelaskan bahwa tubuh hanya beradaptasi secara khusus terhadap beban yang diberikan. Prinsip latihan yang sesuai dengan pernyataan di atas adalah?
- progressive
- verload
- specification
- individuality
- Consistent
Jawaban yang benar adalah: C. specification.
Dilansir dari Ensiklopedia, prinsip latihan menjelaskan bahwa tubuh hanya beradaptasi secara khusus terhadap beban yang diberikan. prinsip latihan yang sesuai dengan pernyataan di atas adalah specification.
Pembahasan dan Penjelasan
Menurut saya jawaban A. progressive adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.
Menurut saya jawaban B. verload adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.
Menurut saya jawaban C. specification adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.
Menurut saya jawaban D. individuality adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.
Menurut saya jawaban E. Consistent adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah C. specification.
Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.