Jika kita menginginkan aktivitas gerak berirama menggunakan gerak dasar senam aerobik dengan intensitas tinggi. Maka pemilihan gerak dasar yang dapat dijadikan bahan ajar adalah?
- Jumping jack, on the spot, shoulder press up
- Jumping jack, double step, bicep curl
- Jumping jack, mamboo, chest press
- Jumping jack, mamboo,lunge
- jumping jack, high kick, shoulder press up
Jawaban yang benar adalah: E. jumping jack, high kick, shoulder press up.
Dilansir dari Ensiklopedia, jika kita menginginkan aktivitas gerak berirama menggunakan gerak dasar senam aerobik dengan intensitas tinggi. maka pemilihan gerak dasar yang dapat dijadikan bahan ajar adalah jumping jack, high kick, shoulder press up.
Pembahasan dan Penjelasan
Menurut saya jawaban A. Jumping jack, on the spot, shoulder press up adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.
Menurut saya jawaban B. Jumping jack, double step, bicep curl adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.
Menurut saya jawaban C. Jumping jack, mamboo, chest press adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.
Menurut saya jawaban D. Jumping jack, mamboo,lunge adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.
Menurut saya jawaban E. jumping jack, high kick, shoulder press up adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah E. jumping jack, high kick, shoulder press up.
Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.