Bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah?
- naik turun bangku, berjalan dengan kedua lengan
- naik palang tunggal, mengayun di palang sejajar
- shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi
- push up, sit – up, back up
- Semua jawaban benar
Jawaban yang benar adalah: C. shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi.
Dilansir dari Ensiklopedia, bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi.
Pembahasan dan Penjelasan
Menurut saya jawaban A. naik turun bangku, berjalan dengan kedua lengan adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.
Menurut saya jawaban B. naik palang tunggal, mengayun di palang sejajar adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.
Menurut saya jawaban C. shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.
Menurut saya jawaban D. push up, sit – up, back up adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.
Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah C. shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi.
Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.